年轻的时候要享受活力，否则身体和心情一样会荡到谷底。选择自然，在阳光下骑车郊游，身体和心情都得到放纵。
我一定要在工作一段时间之后，款待一下自己。从我上班之后，我就知道，工作要按时完成，压力要独自承受。所以有一个好的身体、好的心情对我来说是非常重要的。而且我一直都深信“运动，是可以享受和放松的王道”。没有什么比出一身大汗更舒服的事了。适当的有氧运动可以充分调动全身的肌肉，可以甩掉腹部的赘肉，我希望在优美的环境中骑自行车，心情愉悦。
即便是平常，我也会每周抽出一天，完成我的自行车之旅。除此之外，我更愿意参加一些自行车环游的活动。就像这次，我可以跟20多名环球自行车生活馆车友来一次怀柔之旅。这对我绝对是最好的休闲方式。
我们从栖湖饭店出发向西绕着雁栖湖骑行，不用说，漂亮的景色尽收眼底，虽然距离有点远，不能自恋地欣赏自己水中的倒影，（哈哈）但是湖水和远山、蓝天白云组成的画面还是让人陶醉。
骑车的享受，就是自然。开车是永远无法感受的。每一个远方转弯的地方，都让人产生联想，转过去又会是一个什么画面呢？温暖的阳光洒在身上，仿佛人在阳光中穿行，在风景中穿行。
这次，我们途中会经过几个小村庄，那种农家的恬静感觉更让人向往。小狗享受着阳光，房顶上的枝藤已经结出了果实，一切都让人感到温馨、宁静而安详。在城市里是无法想像的。
骑车自然不会很舒服，爬坡是骑车的女孩子们比较头疼的事，但是，我们经常一起骑车的人都有好的窍门。爬坡的时候要保持一定的速度，否则会很吃力。只要爬过第一个坡以后，立刻感到轻松很多。我们的队形很好，体力好的人骑在前面，后面的人则三五成群，偶尔有说有笑。适当的时候前面的人会停下来休息一下，等等后面的人，等大家到齐后再次出发。后援车是骑车过程中必不可少的，一旦有人身体不适或者车辆出现问题，后援车都可以帮助解决，当然还可以在后援车上放很多补给。是不是很团队风格？
这一次我们最艰苦的考验是过了不夜谷之后的两个大坡，在那里，我们的队伍分成了两部分，骑车时间比较长、体力比较好的爬坡结束后返回，另一部分则原地修整。因为毕竟是休闲，不要跟自己过不去，只要感受好心情放松即可，没有必要跟自己较劲。一旦一个活动变得必须要怎样，我看来就不是休闲了。所以，我会随时告诉自己，我是在休闲，我要我喜欢的方式休闲。
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